Bacak a?r?s?n?n sair bir sebebi de travmalard?r. Özellikle sporcular veya fiziksel aktivitelerde kâin bireyler bu tür yaralanmalara henüz yatk?nd?r.Varisler: Bacaklardaki damarlar?n koskocamanlemesi ve ?hizmetmesi, vecaya ve rahats?zl??a s?rat harisabilir.Bu egzersiz, uylu?un arkas?ndaki hamstring kaslar?n? ve bir dereceye kadar bel kaslar?n? e

Kas gerilmesi veya yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri a?r?n?n hafiflemesine yard?mc? kabil.Kinesiyoloji band?, eklemlerinize ve rab?tlar?n?za dayanak sa?lamlarken aktivite esnas?nda devinim etmenize cevaz veren ayr?ks? popüler bir seçenektir.??te yapman?z gerekenler: Eksik boduç Epsom tuzu kar?? ve küvetin

Kas gerilmesi yahut yaralanmas? durumunda, dinlenme, buz tatbikat ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? kabil.Elma sirkesi, bacaklardaki iltihab? ve rahats?zl??? yat??t?rmaya yard?mc? olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahleyin?n erken saatlerinde aç karn?na bir veya dü çorba ka???? içebilir yahut elma sirkesini banyo

Tendonlar, kaslar? kemiklere bandajlayan esnek kordonlard?r. Tendinit ise bu esnek kordonlar?n iltihaplanmas?d?r ve bacak tendonlar?nda iltihaplanma meydana geldi?inde bacaklarda a?r? ve s?zlama olabilir. Tendinit durumunda da yeniden yeterince dinlenmeli ve icab?nda doktora gitmelisiniz.Hasar yahut yaralanma sonucu omurilikte meydana mevrut lezyon